El cranberry, también conocido como arándano rojo, es una fruta rica en antioxidantes y compuestos bioactivos. Se utiliza comúnmente en suplementos para apoyar la salud del tracto urinario y ofrecer beneficios antioxidantes.
Beneficios
Salud urinaria: Previene y trata infecciones del tracto urinario.
Antioxidante: Protege las células del daño oxidativo.
Salud cardiovascular: Mejora la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Digestión: Promueve la salud digestiva y equilibra la flora intestinal.
Inmunidad: Refuerza el sistema inmunológico.
Restricciones
Alergias: Evitar si se es alérgico a los arándanos o productos relacionados.
Interacciones: Puede interactuar con medicamentos anticoagulantes como la warfarina.
Problemas renales: Consumir con precaución si se tienen cálculos renales, ya que los arándanos contienen oxalatos.
Azúcar: Algunos productos de cranberry pueden tener alto contenido de azúcar; elegir opciones sin azúcar añadida.
Embarazo y lactancia: Consultar a un médico antes de usar.
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